Diese Form von Yoga ist ideal, um dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.
Die Yogaübungen ermöglichen dir, in dieser Zeit beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden vorzubeugen.
Achtsame Übungen, das bewusste Atmen, Meditationen und die Tiefenentspannung am Ende, stärken dich und deinen Körper für die Geburt.
Yoga bedeutet Zeit für dich und ist ein Geschenk an dich und damit auch an dein Baby.
Nimm wahr, was dir gut tut und erfahre, was du brauchst.
Diese Vorbereitung hilft dir ohne Angst und von Herzen in die Geburt zu gehen.
Beginne ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kurszeiten: Neuer Termin auf Anfrage.